続けられることを選ぶ。

なかなか続かないことを、どうやって続けるかと

適した方法を探すのは大変なので、

発想の転換で、

自分が続けられることを選ぶ、という方法も、

続けるために、効果的です。

続かないことを選ばず、続けられることを選んでみるのです。

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