言の葉

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シンプルな自分らしさ。

自分らしく生きようとすれば、シンプルになると思うのです。 それは、簡素とか質素(つつましい、的な)という意味ではなくて、 無駄がない「そのまま」という意味で。 自分らしさについて、複雑に考え過ぎたり、 自分らしさをあらわすことを、殊更に強調しすぎた...
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受けとめ、受け入れることの難しさ。

「受けとめること」「受け入れること」は、難しく、 「跳ね返す」「閉ざす」ほうが簡単。 受け入れたなら、それを抱え続けなければならず、 閉ざしてしまえば、そこで区切りがつけられる。 受け入れることは、その後の続きがあるから、 それだけ「大きさ」...
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まず、3回やってみようか。

「こんなこと面倒だな。やりたくない」と思うことも、 習慣になってしまえば、 「やらないと落ち着かない。やろう」という気分になる。 習慣になってしまえば、ね。 まあ、習慣になるまでが大変なのだけど。。。 最初の1回目、これがなかなか難しい。 ...
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すき間は、そのままにする。

人は、すき間があると、それを埋めたくなるもののようで、 そうしないと落ち着かない、という人は多いです。 埋まっているのが自然であるような、望ましいような、 空いているところが、不完全に思えてしまうためでしょうね。 そうして人は、 せっかく片付...
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似ているけれど、違いがある。

家族でも、友だちでも、仕事の仲間でも、 いっしょにいる人同士は、似たもの同士。 でも、似ているところは一部分なので、 違いに対して、イライラしたり、カッカしたり。 それでも、どこかが似ている、似たもの同士だから、 少し時間が経てば、「でも、ま...
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毎朝、今日という一日のはじまりがくる。

まいにち、「はじまりの朝」がくる。 そう思って、一日を新鮮なキモチでスタートさせるといい。 窓をあけて、爽やかな風を部屋に通してみよう。 明るい気持ちで、今日という一日を駆け抜けたら、 一日のおわりにはきっと満足したキモチになり、 また、明日...
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少しずつ進めることが、深い味わいになる。

プロセスをとばして、いきなり結果に到達できる魔法はないし、 仮に、魔法があったとしても、 そうして得たものは、さほどの感慨はないだろう。 いきなりクリアできるゲームは、面白くないのと同じ。 いろいろ難しいことがあり、時間が掛かったり、頭をつかったり...
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まずは、最初の一歩を。

選択肢は、たくさんあればあるほど、 自分を有利にしてくれる・・・ような気がするけれど、 よくよく考えてみれば、 たくさんの選択肢が並んでいる状態とは、 自分の心の、曖昧さが、そのまま反映しているということ。 心の中が整理されていれば、 ...
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嫌いな人との出会いにも、意味がある。

「嫌いな人」「苦手な人」との出会いにも、 学びはあるし、意味はあります。 この世のものごとはすべて、意味があって起こりますからね。 でも、そういう学びの意味に気づくことができるのは、 ある程度、年齢がいってからですよ。 若いうちは、そんな理解...
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違和感をみつけたら、変えたり、整えたり。

自分の内側や、自分の周囲に、 何かがちょっと合わないような、何かがちょっと違うような、 ちょっとした違和感をみつけたならば、 それを、自分に合うように、変えたり、整えたりしてみよう。 そのときの自分ができる範囲、無理のない範囲で。 そうすると...
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