悩み事、困り事は、絡まって大きくなっている

どこから手をつけたらいいかわからない「悩み事」「困り事」は、多くの場合、複数がからみあって「大きなかたまり」になっている状態です。

本人的には、つながりがある１つの悩みと意識されがちですが、実際は複数がからみあって大きくなっているだけなので、からみあった部分をほぐして、

かたまりを「分ける」ことからはじめましょう。

いくつかに分けて、いちばん簡単なひとつでも解決できたら、かたまりが少しだけ小さくなりますよね。メインの悩み事は残ってしまっても、

負荷のかかり方が、それだけでも違ってきます。

まずは、複数の要素にきりわけて、簡単なことから解決してしまう。少しだけでもいいから、そうして「全体の体積を減らしていく」ようにします。

もちろん本当に解決したいのはメインの事柄ではあるのですが、それでも部分的に解決がなされると、周囲にすきまがつくられて、全体像を見渡しやすくなり、これまで気づかなかった何かに気づき、

状況が好転してくることが多いのです。

この内容は、何回も書いていますけれど、悩み事を解決する考え方の基本と私は思っています。