スピリチュアル能力を伸ばしたい方にも、瞑想はオススメです

将来的にスピリチュアルカウンセラーになりたい方や、自分のスピリチュアル能力を伸ばしたい方は、瞑想を習慣にするといいです。

最初のうちは、できているかがわからなくて難しいのですが、慣れると上手くできるようになります。自己練習できるのでおすすめです。

なぜ瞑想が効果的なのかというと、

スピリチュアルなリーディングをしているときの意識状態と、瞑想の意識状態はかなり近いものがあるからです。瞑想の意識状態を経験しておくことは、リーディング中の意識状態を先取りして経験することに等しいのです。

もちろんそれだけではなくて、瞑想という行いに、スピリチュアル的な効果はいろいろあるので、あらゆる観点から効果があるとは思います。

スピリチュアルなレッスンでも、瞑想をしたあとに、リーディングの練習をすると、冴える方が多いです。

オーラがクリアになってエネルギーの通りがよくなることもありますが、それに加えて、やはり瞑想の意識状態をそのままリーディング練習に持ち越しているので、感度が研ぎ澄まされているためでしょうね。

日々の習慣としては、

朝の時間には、オーラを明るくイメージする瞑想が、

夜寝る前には、（やるとしたら）内観など軽めがおすすめです。

夜は一日の疲れがあって、瞑想に入るときの「立ち上がり」の活力が残っていないことがあるので、内観のほうが向いていると個人的には感じています。