他人に対して、嫉妬する感情がでてくることは、悪いことではないと思います。
ある意味、向上心をもっていることのあらわれですからね。
嫉妬で苦しくなったら、このように考えてみてください。
もしも、自分に対して、さらに成長しよう、向上していきたいという気持ちがまったくなければ、他人が自分より評価されていようと、たくさんのものを持っていようと気にならず、
自分がその人と同じようにできないことや、同じものを得られないことにも、何の感慨もわかないものではないでしょうか。
嫉妬の感情がでてくるということは、「こういう自分になりたい」「このような評価を得られる存在でいたい」という、
目標や、理想の思いが存在しているということです。
向上心からの思いを、「外側」に向けすぎると、他人がとても気になります。
そうなると、競争心が過剰になったり、嫉妬になったりします。
その思いを「自分自身に向けて」いけば、進むための力になりますよね。
自分は何をしたいのか、何を目指しているのか、
改めて考えてみて、再確認するための「機会」としたらいいのです。
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