目指すことを、文章化して考えてみる。

数ヶ月先、数年先に、自分はどのように在りたいかを、頭の中で文章化しておくと、目的が明確になるので日々の生活にハリが生まれます。

たとえば、たくさんの人に囲まれている環境、自分の自由な時間がたくさん確保できる状況、いつも笑顔でいられたらいい、というように

こうなったらいいと思うことを、「文章で説明できるくらいに」具体的に考えてみると、そのことに向かっていこうという意欲が生まれ、思考と行動にひとつの方向がつくられてきます。

曖昧になっていては、思考も行動も曖昧になります。

具体的になっていると、思考も行動も明確になります。

文章化して考えてみることは、たとえるなら「空白のラベルに文字を書き入れる」かのように、「そのこと」が具体的になっていくのです。