手から植物のエネルギーを感じるには。

エネルギーを体感覚で「感じとる」センスが高い人は、たとえば「観葉植物に手をかざす」ことで、植物が発する生命力のエネルギーを体感することが上手です。コツをつかめば誰でもできますが、もともと体感に優れている人は比較的簡単にできますね。

この練習をするなら、春先から夏くらいの「植物の成長度が大きい時期」のほうがわかりやすいです。成長する力がそのまま、放たれる力となるので、手でキャッチしやすいからです。

コツとしては「呼吸をとめないようにする」ことと、「力まない」ことですね。呼吸の深さは感じる力と直結しているので、ゆっくりと自然に呼吸をするのがいいですね。また、力をいれると微細なエネルギーの振動をとらえにくいので、楽な気持ちでやってみるといいでしょう。