文章にすると当たり前すぎることですが、目標を達成するには「そうなるまで続けていくこと」なんですよね。
昨年のステイホームでいとも簡単にコロナ太りした３キロですが、一年近くかかってやっと元に戻ってきたように思います。
経過はこれまでにも書いてきたとおり、半分はわりと簡単に戻りましたが、残り半分が全く減らずに今年に持ち越してしまったのですが、それでもいろいろ試行錯誤をしながらとりくみを続けていました、ひと月前に５１キロをきる日が出てくるようになりました。
さらに、ここ数日は忙しく動くことが多かったのもあってか、
50.20、 50.40、 50.05、 50.05 と、なんかいい感じに減ってきました。
前の三日は動くことが多く、食べることが少なかったために減っているというのもありますが、前日はお菓子をたくさん食べたのに（訪問先で出していただいたので）、前日の体重をキープできたのは、継続してきたものが根づいてきたからかなあと思っています。
やはり何でも、達成するまでとりくみを「続けること」だなあと実感しています。
ここからのキープがまた難しいのですが、なんとか続けようと思います。
コメント
6/1に仕事が異動になり、職場が3階から9階になりました。
新しい部署には全然慣れないし、新しい仕事もなかなか前進できないけど、
毎日、エレベーターを使わずに9階まで階段で上るとどのくらい体力がつくのか試してみたところ、
最初は息切れしていたのに、
今ではそんなに呼吸が乱れなくなりました。
昨日と今日を比べてもあんまりわからないけど、継続すると、体って変化するんですね。
仕事に対してもそんな感じで成長できてたらうれしいんですけど、こちらは苦戦しております。
きょうこ様
９階までとなると、かなりありますよね。毎日の継続で体力がついたのでしょうね。
日々の差は小さいので自分ではわからないけれど、あるとき振り返ると、スタートからかなり進んできていることが実感できますよね！
きっと仕事も、同じように、日々の差はわかりにくいだけで、確実に進んでいるのだと思います(^_^)/