必要性の高いものを残して、シンプルにする

思考や行動がシンプルであるとは、無駄が少なく、 必要性の高いことが集約されている状態です。

必要なことが集まっていて、不必要が省かれていると、時間と心の余裕がつくられます。

しかし、シンプルにといっても、ただ数や量を減らしただけでは、減らしたという事実に、これでいいのだろうかと不安になってしまいます。

（今あるものから）減らすというのはかなりストレスです。

ただ減らすだけでは、減らしたことのメリットにいきつく前に、気持ちの面でやる気が下がってしまうので、「必要かそうでないかを判断して、必要性の高いものを残す」、という考え方にするのがいいでしょう。