瞑想を習慣にすると、周波数を上げられる

瞑想をすることの効果を、端的にまとめるなら「ふだんの思考をしずめて周波数（振動数）を上げること」です。

うまく瞑想の意識状態に入れると、日常生活のさまざまな「～ねばならない」「あれもこれもしなければ」という思考から解き放たれ、

意識の周波数はふだんより上昇します。

ふだんの意識状態から「解き放たれる」と、

日常で蓄積していく思考や経験値などが整理されていきます。重要なものを集め、そうでないものと分けるという最適化が行なわれます。

これはとても大切なことです。寝ているときにもこうした振り分けはある程度なされますが、それを昼間のうちにやっているようなものです。意識のメモリを空けて、新しいことをインプットしやすい状態を整えます。

意識の「周波数が上がる」と、

スピリチュアルな能力で感応する「周波数の幅」が、広がっていきます。より高次のエネルギーと同調できるようになり、ものごとが深くわかったり、いつもなら見えないことが見えたり、把握できないことがつかめたりもするかもしれません。

これらは一度や二度の瞑想では根づきませんが、回数を重ねていけばだんだんとなじんで、広がった幅が「自分が感応でる周波数の幅」になります。

瞑想は初心者がひとりでやるのは難しいです。できているかがわからない、どんな感じが瞑想状態なのかがつかめないからです。

瞑想が上手な人と一緒にやると、同調して引き上げられてコツをつかみやすいです。またはオーラが見える人に指導してもらうと、瞑想状態に入っているかどうかがオーラからわかるので、これもすごくいい方法だと思います。私は後者で身につけました。一度「こういう感じがそうなんだ」とわかると、自分だけでもできるようになります。

ときどき瞑想を行うことはオススメです。