リーディングをスタートさせるときの感覚というのは（私の場合）、
オーラの上のほうに意識を持ち上げるようなイメージで、自分の波長を上げていき、この世的なエネルギーから、切り換えるように、霊的なエネルギーの次元に、自分を「もっていく」ような状態をつくります。
そうして、自分をを持ち上げていき、
霊のほうは、波長を、こちらに合わせて（おそらく）下げてくることで、
霊視や、霊との通信がなされる「繋がり」がつくられていきます。
その動作は、力むようなこととは違い、意識上で行われることになります。ですが、物理的に力んだときと同じように、呼吸がもっていかれて、息苦しくなることもあります。
呼吸が深くできている人は、この点が有利になるでしょうね。
私は、呼吸が浅いので、その（持ち上げた）状態をキープすることですごく消耗します。
江原さんの初期の頃に書かれた書籍の中で、「江原さんは子どもの頃から歌が好きだったので、呼吸法がみについていることが、霊能者になるために役立った」というような記載がありました。
呼吸は、エネルギーを動かし、その状態をキープする力として、とても大切なことなのです。
私は、残念ながら歌う趣味がない(-_-)ので、深い呼吸が身についておらず、呼吸が浅くなりやすく、セッションのときも呼吸をもっていかれますし、ブログを書くときも（スピリチュアルな要素の関わる意識状態という意味では、同じなので）長時間になるとかなり消耗します。。。
それでも、スポーツクラブで運動をする習慣ができてからは、かなりマシになりましたよ。
呼吸、大事です。
あ、そういえば、今ふと思い出しましたが、キングダムという漫画をご存じでしょうか。そちらにでてくる「トーン、タンタン」の羌瘣さん、「呼吸がもたなくなると力を出せない」というシチュエーションがありますよね、そのため長時間は戦えないという。
私、あの感覚、なんとなくわかります。
私も、呼吸がもたないため、長時間は戦えません、笑。
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