自分の本音の思いや、悩みや心配事などを、誰かに聞いてもらうこと（つまり自分が話すこと）が、ストレス解消になることは多いです。ただ聞いてもらうだけで、癒しになることがあります。
けれど、世の中にはいろんな人がいますから、自分の思いを、口に出して誰かに話すことは、むしろストレスになるという人も一定数いるものです。
特に、悩みや心配などの弱い部分を口にすると、その行いによってますます辛くなる（からしたくない）という人もいるのです。
話すことで楽になる、というのは、全員に当てはまるわけではありません。
話すことがストレス解消になる人も、そうでない人もいる。
人間関係、コミュニケーション
コメント
話すことがストレス発散になってる女性は多いなと感じました。職場での休憩時間に喋ること喋ること。私は一人静かに食事をしたいので、離れたとこでぼうっとしながら過ごしてリラックスしています。人嫌いではありませんが、、無理して中に入るのは返ってストレスでしたので、いろんな人がいるということですね。よく話しかけられるのは話しかけやすい雰囲気あるのかな？
はな様
そうですね、特に女性は、話すことが好きで得意な人は多いので、
話すことがストレス解消になるから話す、というのもあるでしょうし、
話すことが楽しいからそうしている（内容を問わず,話すという行為が楽しい）という人もいるでしょうね。
間を置かずに次々としゃべる人の中には、会話がとぎれてしーんとしてしまう雰囲気への怖れから、やたらとしゃべる人もいますね。
人によりいろいろなのだと思います。