朝、水分補給をすることのエネルギー的な効果。

朝起きて、コップ一杯の水を体内に取り入れることで、一日の活動のスイッチがはいります。

身体の動きと、（見えない領域の）エネルギーの動きは密接に繋がりを持っていて、連動しています。

体内に水分が十分にあると、エネルギーの振動を伝えやすくなりますので、（体内で水が循環するのと同様に）エネルギーの巡りをスムーズにすることを助けるのです。

水、または、カフェインが入っていない（カフェインには利尿作用があります）水分を、とるように意識していくといいでしょう。

寝ている間も、汗をかいて、思っている以上に水分は失われていますから、健康のためにも朝の水分摂取は大事ですよね。

見える領域と、見えない領域は連動していますので、身体によいことを心掛けるとエネルギーレベルでもよい働きかけとなっていきます。