果物を減らしてみると、体重の変化はどうなるか。

コロナ太り解消にとりくんでいるけれど、残り1・5キロがなかなか減らないのは、もしかして果物の食べすぎか?という気がしてきたので、試しにしばらくパイナップルを食べないようにしてみています。

今のところ、特に変化はないですが。

そりゃそうか、まだ三日しか経っていないので。

果物には果糖があるけれど、しかし食物繊維が豊富なので、さほど体重が減らない件には関係がないような・・・気もするのですが。一年以上にわたってパイナップルブームが続いているので、ちょっとお休みしてリフレッシュしたい気分にもなっていたので。

パイナップルを食べないと決めると、買い物が軽くなって楽です笑。

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