自分を否定していると、マウンティングされてしまうことがあります。

自分を否定している人に起こりやすい人間関係の問題のひとつに、「マウンティングの標的」にされやすいというのがあります(>_<)。

向こうが上だと示すために、下げるようなことを言われたり。

こじつけのような比較をされたり。

自分を否定しているというのは、自分の内側で起こる「自分に対する認識」ですが、このように外側の人間関係にも、影響があらわれることがあります。

支配的な人、威圧的な人はどこにでもいるものですが、

自分には指摘されるような落ち度はないし、下に見られる要素もないはずで、相手が自分の否定を目ざとく見つけている……わけでもなさそうなのに「なぜか」自分がマウンティングされる側に「なってしまう」という不可解な状況が起こるのが、

自分への否定がある人、なんですよね。

おそらくマイナスとマイナスが裏返って引きあっている状態で、「自分を否定している」エネルギーが、「相手の強引なところを引き出して」しまうフックとなり、お互いが反応してしまうのでしょう。

よくセッションでの相談事項としても「こういう場合は言い返していいのか」とか「どのように言い返せばいいのか」と聞かれるけれど、反応が起こった「事後」をどうするかでは解決しません。そういう出来事を「起こらなくする」こと、が根本的な解決になると思います。

そのためには、やはり自分の否定を手放すことなのです。

もちろんマウンティングを仕掛けてくる相手のほうが悪く、いい大人がそんなことをするのはどうなのかと思うけれど、しかし相手を変えることも、関わる人を全部選ぶこともできません。

なので「自分を守るため」に、今後はそういうことが起こらないように、自分への否定を手放すという「自分自身の内側でのとりくみ」をしておきましょう。