自分はどうしたいのか、文字で書き出してみる

自分はどうしたいのか。自分は何をすべきなのか。自分のことってわからないですよね。でも自分について「いちばん情報を持っている人は自分自身」なので、これらについて考えるときは「文字で書いてみる」といいのです。

頭の中にある情報を、書き出してみるということです。

紙にペンで書くとでもいいし、パソコンやスマホで書くのでもいいです。いつも慣れている方法が、もっとも思考を邪魔しない方法です。

私はいつもパソコンで入力しています。

一度ではまとまらなければ、何回かにわけて書いてみます。文章の書き方もバラバラ、時系列もバラバラでいいので、とにかく文字にしてみます。

これは頭の中を「見える化」する作業です。

頭の中には、いろんな情報と考えがありますが、あちらこちらに散らばっていて結びついていなかったりします。目的と手段は意外と違いところにあるのに、それに気づいていなかったりとか。

文字にすると、それらがわかりやすくなります。散らばった内容なりに、自分の意識の「全体像がつかめる」感覚です。

俯瞰した視点で眺めるって、こういうことだなあと。

自分の表面の意識と、深い意識とが「共通認識をもつ」ようになって、なんかいいアイデアがひらめいたりするんですよね！

文字で書いてみる。おすすめです。