考え方、感情、行動

誰にでも、短所はあります。度合いはともかく、すべてに秀でた人はいませんから、優れているところもあれば、そうでないところもあるという個人差がありますよね。 その部分の改善に...

どんなに素晴らしいものも、効果的な手法も、役立つ知識や知恵もすべて、いつかは古くなっていきます。 この世には時間がありますから、時間が経過していくにつれて古さという概念が...

変化という何かの動きがある状態は、刺激です。変化しているときには、感情もよくうごき、いろんなことを感じたり考えたり、そこから気づきを得たりします。 何かを達成して手に入れ...

私たち人間は、未熟な存在です。常に理想どおりには生きられないし、愚かで浅はかなこともたくさんしてしまうし、失敗もする、そうした不安定で完璧からほど遠い存在です。 だからこ...

必要以上に頑張り過ぎて、自分を追い込んでしまうタイプの方は、真面目で責任感が強いとも言えますが、その裏側にあるのは、実は「罪悪感」と「自己肯定感の薄さ」というケースがあり...

分析的な思考は、問題を解決したり改善したりするために有効です。 分析とは、文字のとおり「分ける」ことですね。あれもこれも複雑に結びつけることなく、「分けて」考えると、「分...

現状からの変化を望んでいて、今のままでは発展性がない、不満でいっぱいになってしまう、新しい自分になっていく時期だと感じている、という状況にありながらも、いざ変化を考えると...

たくさんある事柄のうち、「どれが、自分のしたいこと」で、どれが「自分のすべきこと」なのかがわからいときは、以下のような基準で考えてみてください。 それらは、自分からの距離...

自分の良いところや、得意なことは自覚しにくいものです。なぜなら、それらは「自分にとっては、当たり前で普通のこと」だからです。 誰にでも、他人から「いいな」「羨ましいな」と...