考え方、感情、行動 自分らしいのが、一番いい。
自分も、あの人と同じようになってみたい、あの人みたいだったらいいのに、と思ってしまうのは、「自分のことは、客観的に見ることができない、近すぎ...
考え方、感情、行動
考え方、感情、行動 
考え方、感情、行動 すべてはの経験は、「わかった！」を早めるプロセス。
何回も同じことを繰り返していて、あるとき「わかる」という瞬間が唐突にやってくることがあります。こうすればうまくいくんだというコツだったり、そ...
考え方、感情、行動 思考を、行動へと結びつけていき、形にあらわしていく。
何かを、作り上げようとか、形にしたいという思いがあるなら、欠かせないのは「行動」です。思考にも、ものごとに作用するエネルギーはあるけれど、「...
考え方、感情、行動 「ある」ことを意識してみると、安心と納得が心に広がる。
この世の人生は、学びのための経験なので、思い通りにいかないことがたくさんでてきます。思い通りにいくシチュエーションばかりになれば、人は深く考...
考え方、感情、行動 自分を知るということは、冷蔵庫の中をチェックするようなこと。
自分の人生を実り多きものにしたいと思ったら、まずは、「自分について知ること」や、「自分をどのくらい知っているのか、改めて考えてみること」は、...
考え方、感情、行動 変えられそうなところから、動きをつけていけばいい。
ものごとがうまくいかないときの、対応策の見つけ方として、「何が原因でこうなっているのか」という方向からの思考はとても有意義です。しかし「誰が...
考え方、感情、行動 時間というしくみに委ねて、待ってみる。
うまくいっていないわけではないけれど、それなりにうまくいっているのに、停滞しているような気持ちになったり、これでいいのとわからなくなってしま...
考え方、感情、行動 必要性の高いものを残して、シンプルにする
思考や行動がシンプルであるとは、無駄が少なく、 必要性の高いことが集約されている状態です。必要なことが集まっていて、不必要が省かれていると、...
考え方、感情、行動 外にあるものが刺激となって、内側の気づきになる。
「答えは、自分の内側に存在するもの」という表現は、外側に向かって「自分探し」が過剰になってしまう人を戒める目的で、使われることがあります。確...
考え方、感情、行動 書くという行為で、自分が望むことを認識する。
これから経験してみたいこと、試してみたいことを書き出してみましょう。書くことで、思考が整理されますし、これから取り組むべきことが明確になり、...