人間関係、コミュニケーション 気を利かせるためには、ほんの少しの先取りでいい。
人づきあいを円滑にするためには、相手に対して「気配りをする、気を利かせた言動をとる」ことは大事です。けれど、それもちょうどよい適度が大事であり、頑張り過ぎても空回りになっ...
人間関係、コミュニケーション 
考え方、感情、行動 思考と行動は、事実をベースにするとシンプルになる。
毎日の生活におわれて、無頓着になりがちですが「時間は有限」なんですよね。優先順位をしっかり考え、必要なことに時間と労力を掛けていく意識をもつことは大事です。それを意識する...
考え方、感情、行動 合うものを選ぶか、合わないものを省くか。
「自分に合うものを選ぶことが得意」な人もいれば、「自分に合わないものを見つけて省くことが得意」な人もいます。選択の際には、得意な方法を糸口にしましょう。苦手な方法で取り組...
人間関係、コミュニケーション 相手が一方的に投げつけた感情を、引き受けない。
相手が、自分に、いわれのない感情を一方的にぶつけてくることがあります。そのような態度をとられてしまうような原因が自分にあって、反省しなければならないケースは別ですが、相手...
考え方、感情、行動 すべての経験は、何かの学びが含まれている。
ある目的をもって、頑張って行動を重ねたのに、結果がついてこないことは多々あります。想定よりも、小さい結果になったり、遅くなったり。または、思ってない方向へものごと展開し、...
考え方、感情、行動 迷うのは、選ばない選択肢を手放したくないから。
たくさんの選択肢の中から、ひとつを選ぶ、という行為は、とても難しいものです。ひとつを選ぶ、ということは、言い換えれば、それ以外を選ばない＝手放す、ということなので、「候補...
考え方、感情、行動 豊富な知識が、思考の結びつけや解釈を底上げする。
ある事柄について、思考をして答えを出す、ということは、「自分の知っている知識や経験に、その出来事を結びつけて、自分なりの答えを出していく」という、流れになっていくと思いま...
考え方、感情、行動 自分を信頼するという感覚を、つかむための思考。
自分を信頼ことが、簡単にできる人と、なかなかできない人がいます。簡単にできる人にとっては、とても自然で普通の、気の持ちようの延長のようなにスムーズですが、できない人にとっ...
考え方、感情、行動 自分のことだけを考え、優先する時期が、あってもいい。
他人を考慮せずに、自分のこと「だけ」を、考えて振る舞うことを、「常に」行っている人は、自己中だとか、子供っぽいワガママという評価をされて、ちょっと下にみられたり、その考え...
考え方、感情、行動 複雑であるほど価値が高いという、思い込みになっていないか。
大人になると、必要以上に物事を複雑に受けとめがちになります。社会性が身について、思考力が発達して、知識が増えていくほどに、シンプルに受けとめて、シンプルに考えていくことが...