考え方、感情、行動 自分を変える、ということは。
自分の性格や性質の大部分は、生まれ持った要素との関連が大きいので、自分そのものをチェンジするように変えることはできないけれど、自分という存在...
考え方、感情、行動
考え方、感情、行動 
考え方、感情、行動 平穏というありがたさ。
毎日同じことがくり返される生活のなかで、そう大きな変化などなく、昨日の続きが普通にやってきて、今日という一日にそれほどの感慨もなく、いつもの...
人間関係、コミュニケーション 感情というエネルギーは、実体感のある重さを感じるもの。
親しい友だちと、近況報告をしたり、雑談をしたりするのは良い気分転換となって、癒されたり力がわいてきたりするものです。知っている相手と、難しい...
考え方、感情、行動 サポートがなされている。
現実的には、自分ひとりだけで行っていると思えることも、霊的には、自分と関わりをもつ多くの存在たちが、あらゆる形で行いをサポートしてくれていま...
考え方、感情、行動 自分の内を満たすものがあれば、いつも安定していられる。
周囲のものごとが順調に進んでいて、不安になる要素は何もないのに、気持ちがざわざわして落ち着かなくなることがあります。逆に、周囲のようすは順調...
考え方、感情、行動 次の良い流れがくるのを待つ間に、自分を磨いておく。
どうも自分が、良い流れに乗っていないなあとか、周囲の雰囲気とずれているかもなあと、自分で「わかる」ことがありますよね。何かちょっとのずれなん...
考え方、感情、行動 じっくり考えて、判断をしたらいい。
知っていることや、できることが多いほど、ものごとの判断や選択が楽になるような気がしますが、実際は逆で、選択肢が広がっていくので、ひとつに決め...
考え方、感情、行動 やりかけのことを、ひとつでもおわらせてみる。
やりかけのものごとがたくさんあるときは、そのこと以外の思考も行動も、不思議と「どっちつかず」「はっきりしない」ことになりがちです。思っている...
考え方、感情、行動 古くて不必要な情報は手放し、今の自分に役立つものを集めていく。
形のある「物」は、場所をとりますし、形として目に留まりますから「不要になったら処分しよう」という気持ちになるけれど、形がない「情報」は、場所...
考え方、感情、行動 心を鍛えるには。
体を鍛えようと思ったら、体をよく使う、体を動かす、という積み重ねをしますね。筋トレをしたり、ウオーキングをしたり、既にしているならその頻度を...