考え方、感情、行動 まずは、簡単ではないが難しすぎない「３ヶ月」くらいの目標設定を。
最初から大きな目標を掲げるよりも、小さめの目標を掲げて「まずは、それを達成してから次の目標に移っていく」ほうが、モチベーションの維持が楽です...
考え方、感情、行動
考え方、感情、行動 
考え方、感情、行動 他人のために、どこまでも犠牲的になってしまうのは。
「自分が、他人の犠牲になっていると安心する」人がいます。表面的な意識では、そこまでの自覚はないのでしょうけれど、そうした感情や価値観があるた...
考え方、感情、行動 「苦しさという感情」を、深追いしない。
何かの出来事に反応して、苦しい感情が出てきたときに、その原因となる事柄を把握するために自分に向き合おうとして、自分を追い詰めてしまうことがあ...
考え方、感情、行動 行動をたくさんしているのに、人生に結果が反映してこないときには。
たとえば、本を読むことや、人から話を聞くこと。必要な資料を集めたり情報収集をしたりして、知識を増やすことは、自分にインプットをする行動です。...
考え方、感情、行動 完璧主義な人は、準備を頑張りすぎて動き出せないことがあります。
高いレベルを自分にも周囲にも求めてしまう、完璧主義の人は、きちんと準備ができてから動きだそうするためか、「なかなかスタートできない」ケースが...
考え方、感情、行動 決められないのは、慎重で、真剣であるからこそ。
複数の選択肢を前にして、「AとBでは、どちらがいいだろうか」と、決められないことがありますよね。生きていくということは、判断と選択の連続です...
考え方、感情、行動 尊敬する相手のために、頑張り過ぎているかもしれない。
すべてに対して力を抜くことができず、疲弊していても頑張りをやめられない人がいるものです。他人のやるべきことも自分が代わりに行い、自分のやるべ...
考え方、感情、行動 人は不完全で複雑な存在なので、誰もが「矛盾」を抱えている。
人は皆、とても複雑な存在なので、誰の心の中にもいくらかの矛盾は存在します。たとえば、「有名になって、ちやほやされたい」とか、「憧れられるよう...
考え方、感情、行動 他人に作業をまかせることが苦手な、完璧主義の人。
一日は24時間で、身体はひとつであることは変えられないので、なんでも自力でやろうとしても限度があります。どんなに能力が高くて、作業が早く、同...
考え方、感情、行動 苦手を克服しなくても、問題が発生しないこともある。
苦手なことを直せば、その分だけ、人生が楽になる・・・ような気がするけれども、実際にはそうはならず、むしろ、そうして無理な力を掛けることが、順...