私の日記 年末年始、体重を増やさずキープするよう頑張ります。
結局、コロナ太りをした３キロのうち、半分しか戻せないまま年末になってしまいました(>_<)。ダイエットはまた来月も頑張るとして、年末年始は「...
私の日記
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私の日記 コロナ太りを解消しないまま、年末。。。
今年前半のステイホームで、気がつくと３キロも「コロナ太り」をしていまして(>_<)。これではいかんと夏のおわり頃からダイエットを開始し、半分...
私の日記 新しいトレーニングウエアを買いました。
先日、スポーツクラブにウエアを忘れていってしまい、、、やるべきことはすぐにやろうと決めて、翌日ウエアを買いにいきました。私は肩幅が広くて腕が...
私の日記 先延ばしをやめて、やるべきことをやろうと思った経験。
今年はコロナの影響もあり、スポーツクラブに行く機会が少ない一年でした。春から初夏まで施設が休館だったり、人数が制限されていたりしましたので。...
私の日記 お申し込みをいただくタイミング。
ここ最近、数年前からブログをご覧いただいて、勇気をだして初回の申し込みをしてくださったという方からのお問合せやお申込みが増えました。どうして...
私の日記 健康診断に行ってきました。
先日、健康診断を受けてきました。毎年同じところで受けていますが、今年からは翌日に結果がでるようになったそうで、世の中のしくみはどんどん便利に...
考え方、感情、行動 やはり、自分を否定しなくなるとゴミがたくさんでるようです。
過去記事の「自分を否定しなくなるとゴミの量が増える」という件ですが、私の家族内でも該当する出来事がありました。私の妹は、モノを捨てない人＆片...
私の日記 今年は果物を食べ過ぎました(>_<)。
ふと気づくと、３キロもベスト体重をオーバーして「コロナ太り」をしてしまったのですが（今は、１・５キロ戻しました）、理由のひとつは果物を食べす...
私の日記 久しぶりに、芳香現象を感じました。
スピリチュアルな現象のひとつに、その場にないはずの香りがしてくる「芳香現象」とよばれるものがあります。割とよくあるのが「家の中にいるのに、植...
私の日記 本を読んでいると、苦手な場面の直前に「ラップ音」が鳴ることがあります。
私は、本を読むのが好きなので、仕事以外の時間は読書をしていることが多いです。今はサブスクリプション（一定期間の利用に対する代金支払い）という...