考え方、感情、行動

不安になるような原因はないのに、なぜか不安になってしまうときは「考え過ぎていること」が、その原因なのかもしれません。 苦しい状態のときには、「安心していられるようになりた...

生活の中での「使える知恵」を身につけるには、土台となる知識が必要です。そして、知識を「現実的に解釈する力」をつけるための、人生経験や社会経験の積み重ねが大事です。 知識と...

前向きであることとは、これからのゴールを見据えていることや、未来（前）を意識していること、そういう意識をもっている自分の姿勢です。 前進というのは、前に進む行動です。 こ...

新しい行動をとり、継続していくと、新しい習慣が身につきます。習慣となったものは（継続していくうちに、新しさはなくなりますが）自分に馴染んでいき、安心感を与えてくれます。 ...

お金を貯めたいのに、なかなか貯めることができない、というご相談は多いです。無駄遣いをしているつもりはないのに手元に残らない、という人もいれば、買い物が好きなので（結局、使...

はやくものごとを成し遂げるほうが、時間が短縮されて得をするという考え方もあります。 ですが、ゆっくりと時間をかけて、成し遂げるまでの「いろいろ」を楽しむという考え方もでき...

「自分には、これだ！」と言えるような、関心や労力を注いでいくような対象を見つけたいというご相談をいただくことがときどきあります。 自分に合っているのはこれ！という場合もあ...

過去のできごとについて、「あのとき、もっとうまくふるまうことができなかったものだろうか」と、大人になった今だから、思うことがあるものではないでしょうか。 後悔とまではいか...

この人生での経験というのは、それぞれ別の事柄であってもすべて「自分を通して繋がっている、ひとつ」となります。 それぞれ相手が違っていても、状況が変わっていても、時期がまっ...

真面目で手を抜くことができない人は、「真剣になるほどに、成長に繋がる」と思っています。 そして、真剣な取り組みというプロセスをとらないまま、成長や成功してしまうことを恐れ...