考え方、感情、行動 当たり前と思うものの中に、大きな価値がある。
違いという感覚は、とても強い印象でわかりやすく、同じという感覚は、いとも簡単になじんでしまい「普通」に思えるものです。そのため、「理想と違う...
考え方、感情、行動
考え方、感情、行動 
考え方、感情、行動 メインの基準と、サブの基準を使い分ける。
複数の選択肢の中から、何かを選んでいく際に、いつも決まった基準になってしまうと、その結果も、だいたいいつもと同じワンパターンになりやすく、安...
考え方、感情、行動 最適化し続けると、シンプルになっていく。
考え方や習慣、または、周囲にあるものを減らしてシンプルにしていくことの必要性を、こちらのブログでもときどき、お伝えしています。それは、単に数...
考え方、感情、行動 成功することや楽しむことへの、恐れの気持ち。
失敗することが恐い、苦しい状況になることが恐いという、状況と感情の結びつきは普通なので、説明するまでもなく理解ができることですよね。しかし、...
考え方、感情、行動 変わることは、過去を否定することとは別。
新しい何かをしたいと思っても、変わること、変えることには抵抗感がでるものです。しかしそれは、今までの自分を否定することではないし、これまでの...
考え方、感情、行動 自分の周囲をスッキリさせると、心の中も整理されていく。
何かをしたいという意欲はあるけれども、具体的に何をしたらいいのかわからないとか、いくつもある選択肢のうち、どれを選んだらいいのかわからないと...
考え方、感情、行動 自分の感情と、つきあっていくということ。
若いうちに経験した苦しい感情は、大人になって振り返ってみれば、懐かしさを伴う「過去」になっているものです。もう立ち直れないくらいの惨めさや、...
考え方、感情、行動 「いいな」と思うことと、「できそう」と思うことは、そう遠くはない。
他人のようすは、自分を映す鏡のような役割をもつことがあります。他人をみて、「あの人やいいな、うらやましい」と思うことと、「あれと同じことを、...
考え方、感情、行動 楽しむための経験も、人生の学びとして必要です。
誰もが、自分の意思で、自由に楽しむことができます。真面目な人は、「楽しむと、代わりに罰が下されるのではないか」という怖れをもっているケースも...
考え方、感情、行動 大部分の持ち物は、それほど必要ではないもの。
今の時代は、たくさんの物や情報があるので、私たちは、いつの間にか「物がたくさんあることに慣れてしまっている」ものです。しかし、そのほとんどは...