考え方、感情、行動 お金が減るかもという「怖れ」を、内にためないようにする。
この世には、時間というしくみがあり、すべてのものは変化していきます。 変化という動きは、ときに、失うことへの怖れを引き起こします。 あるものが減ってしまうとか、無くなって...
考え方、感情、行動
考え方、感情、行動 
考え方、感情、行動 取り掛かる前から、別のアイデアが次々に浮かんで動き出せないときには。
行動をスタートさせる前の、準備の段階で、別のアイデアがいろいろ浮かんできて、入れ替わってしまうことが頻繁に起こるなら、一呼吸おいておちつきましょう。 この世には時間という...
考え方、感情、行動 大枠で考えると、解決の糸口をみつけやすい。
取り組んでいるものごとが、うまく進んでいかないときや、結果に繋がらないときの考え方として、以下の２つの点から、糸口を見つけていくとよいです。 ①「その事柄が、自分にあまり...
考え方、感情、行動 他人がいるからこそ、自分に気づくことができる。
他人の存在は、自分との比較対象となり、自分を知ることにも役立ってくれます。 他人との関わりの中で、それぞれの意見の違い、姿勢の違い、価値観の違いに直面して、それとは違う感...
考え方、感情、行動 何をしたらいいかわからないときは、まず「しなくていいことを省く」
「何をしたらいいのかわからない」状態で、何をするかを探そうとしても、そういうときに目に留まるものは、自分にも、状況にも、合わない選択肢になりがちです。 選ぶ基準がはっきり...
考え方、感情、行動 不安な気持ちは、逃れようとせずに「そのまま」にする。
不安な気持ちから逃れるために、それとは別の何かに一生懸命になることで、気持ちを紛らわせようとしても、なかなかうまくいきません。 心から夢中になれることが見つかって、不安を...
考え方、感情、行動 変化が大きい時期は、買い物をしたくなり、買ったものがすぐ不要になる。
成長著しい時期は、変化の幅が大きいので、今まで使っていた身の回りのあらゆる「もの」が、しっくりこないと感じられることがあります。 要らないとか、合わないとまではいかないの...
考え方、感情、行動 たくさんの知恵があるほど、迷いもでるもの。
年齢を重ねると、たくさんの経験と知識があり、使える知恵が多くなります。 そのほうが、人生でいかせる知恵が多くなり、有利になるように思えますよね。 しかし実際には、たくさん...
考え方、感情、行動 「わかりすぎる」せいで、わからなくなることがある？
「自分は、まだまだ何もわかっていない」とか、「自分の認識力が低いために、わからないことばかりで困る」という自己評価を持っている人が、実は逆である、というケースがあります。...
考え方、感情、行動 「誰のように」なりたいかを、行動の指針としてみる。
「自分はこれから、何をするのがいいだろう」とか、「どんなことをするのが、自分にふさわしいだろう」という考え方では、思考がまとまらないことがあるものです。 そういうときは、...