考え方、感情、行動

新しい何かをしたいと思っても、変わること、変えることには抵抗感がでるものです。しかしそれは、今までの自分を否定することではないし、これまでのやり方を捨てることでもないので...

何かをしたいという意欲はあるけれども、具体的に何をしたらいいのかわからないとか、いくつもある選択肢のうち、どれを選んだらいいのかわからないときは、「掃除」「不要品の処分」...

若いうちに経験した苦しい感情は、大人になって振り返ってみれば、懐かしさを伴う「過去」になっているものです。もう立ち直れないくらいの惨めさや、一生忘れないと思うような怒りを...

他人のようすは、自分を映す鏡のような役割をもつことがあります。 他人をみて、「あの人やいいな、うらやましい」と思うことと、「あれと同じことを、自分もできそうだ」と思うこと...

誰もが、自分の意思で、自由に楽しむことができます。真面目な人は、「楽しむと、代わりに罰が下されるのではないか」という怖れをもっているケースもありますが、そうした思い込みで...

今の時代は、たくさんの物や情報があるので、私たちは、いつの間にか「物がたくさんあることに慣れてしまっている」ものです。 しかし、そのほとんどは「あれば少し便利かも」とか、...

今回の内容は、たとえば、５つの選択肢の中から、それらをすべてやるとして、まずは何からスタートしたらいいか、「最初のひとつ」を決めるための考え方です。 ①おわりの早いもの ...

世の中のことや、自分の身近で起こる出来事について、以前とは違う見方でそれをとらえていたり、違う観点からの感想をもつようになったらそれは、「自分が、以前より成長した」という...

あれもこれも、自分が抱えている作業量が多すぎる、自分だけ責任が重すぎるという状態にあるときは、 「誰かの力を借りて、複数でとりくむ」という、とってもシンプルで当たり前の方...

自分に備わっている本質と、近いことほど成すことが容易で、 遠くなるほど、成すことが難しくなります。 自分の本質と近いことを選び、成果をたくさん出す人生もあれば、本質から遠...