考え方、感情、行動 完璧になろうとしなくていい。
私たち人間は、未熟な存在です。常に理想どおりには生きられないし、愚かで浅はかなこともたくさんしてしまうし、失敗もする、そうした不安定で完璧か...
考え方、感情、行動
考え方、感情、行動 
考え方、感情、行動 頑張り過ぎて、自分を追い込んでしまうのは？
必要以上に頑張り過ぎて、自分を追い込んでしまうタイプの方は、真面目で責任感が強いとも言えますが、その裏側にあるのは、実は「罪悪感」と「自己肯...
考え方、感情、行動 わけると、わかる。
分析的な思考は、問題を解決したり改善したりするために有効です。分析とは、文字のとおり「分ける」ことですね。あれもこれも複雑に結びつけることな...
人間関係、コミュニケーション 家の問題、家族の問題は、多くの人が抱えているもの。
家族関係がスムーズでないというような、何らかの「問題」を抱えていて、それを知られたくない、または触れられたくないために、友だち付き合いや恋愛...
考え方、感情、行動 変化したいけれど、「恐くて、できない」と思ってしまうとき。
現状からの変化を望んでいて、今のままでは発展性がない、不満でいっぱいになってしまう、新しい自分になっていく時期だと感じている、という状況にあ...
考え方、感情、行動 したいことは遠くに、すべきことは近くにある。
たくさんある事柄のうち、「どれが、自分のしたいこと」で、どれが「自分のすべきこと」なのかがわからいときは、以下のような基準で考えてみてくださ...
考え方、感情、行動 自分の良いところは、自分ではわかりにくい。
自分の良いところや、得意なことは自覚しにくいものです。なぜなら、それらは「自分にとっては、当たり前で普通のこと」だからです。誰にでも、他人か...
考え方、感情、行動 積み上げたものを壊す前に、考えてみるべきこと。
せっかく「積み上げたものを途中で壊してしまう」タイプの人がいます。「中途半端な状態にいる自分に、我慢がならなく、白黒決めないと気が済まない人...
考え方、感情、行動 「楽しさ」がやる気に繋がるなら、楽しさを工夫してやる気を出していく。
「楽しさ」という要素によって、やる気が出るタイプの人は、そのことをうまく使って、自分のテンションを上げていくようにするとよいです。行動をする...
考え方、感情、行動 「普通のひと言」にイライラしやすい、視覚が優性な人。
人から言われる、深い意味のないひと言が、やけに気になってイライラしやすい人がいます。言われていることは、自分に対する注意でも命令でもなく、一...