私の日記

年が明けてから「新しい口紅を買おう」という気分になりました。昨年からいろんなことを少しずつ変えたくなっていて実際に行動に移しているところなので、口紅もこれまでとは違うもの...

私は野菜を食べるのも好きですが、スーパーの野菜売り場を眺めることも好きです。野菜のフレッシュなパワーがいっぱいで、その場にいると癒される(❁´◡`❁)からです。 特に、レ...

こうしてブログの記事に「実際の食べ物の写真」があるとヘルシーな食生活のやる気スイッチが入るというお声があるので、また写真を撮ってみました。私は生で食べられるものが好きなの...

今週からは、食事の内容を元に戻していくように頑張っているところです。年末年始はお店で売っている品もかわるので、非日常の食事になってしまうことが多いですが、お店の品ぞろえも...

２０２１年が始まりますね。今年もどうぞよろしくお願いします。 私は、年末年始も変わらず仕事をしながら過ごしていますが、スカイプセッションの実施は１０日以降の予定でいます。...

年末はそんなに食べなかったですが、しかし、同時にほとんど外での動きがないのでやはり若干は体重が増えますね。これらがいきなり体脂肪になるのではないと理屈はわかっているけれど...

結局、コロナ太りをした３キロのうち、半分しか戻せないまま年末になってしまいました(>_<)。ダイエットはまた来月も頑張るとして、年末年始は「増やさない」ように目標を切り替...

今年前半のステイホームで、気がつくと３キロも「コロナ太り」をしていまして(>_<)。これではいかんと夏のおわり頃からダイエットを開始し、半分は比較的簡単に戻ったものの、そ...

先日、スポーツクラブにウエアを忘れていってしまい、、、やるべきことはすぐにやろうと決めて、翌日ウエアを買いにいきました。 私は肩幅が広くて腕が長いのでTシャツだと肩がきつ...

今年はコロナの影響もあり、スポーツクラブに行く機会が少ない一年でした。春から初夏まで施設が休館だったり、人数が制限されていたりしましたので。そうなるとトレーニングウエアを...